Capelli spenti, opachi e privi di vigore? Pu? dipendere dallo smog!
Per chi abita in citt?, il problema inquinamento e polveri sottili non si limita solo all’aria respirata, ma anche alla pelle, soprattutto quella di viso e collo, la pi? esposta agli attacchi esterni. Smog e inquinamento sporcano e rendono pi? secca e opaca la cute, ma soprattutto ne aumentano l’ossidazione con l’effetto di accelerarne l’invecchiamento.
Non sono solo il sistema respiartorio e la pelle a farne le spese: purtroppo anche i capelli risentono dello smog e dell’inquinamento.
I capelli sono composti da cheratina, aminoacidi e lipidi derivanti dal sebo prodotto dal cuoio capelluto. Il sebo svolge un?importante funzione condizionante, ma unito a smog, sudore e fumo conferisce un aspetto opaco ai capelli.
La salute dei capelli parte innanzi tutto da una buona detersione di tutto il cuoio capelluto. Meglio se con un prodotto specifico, che agisca sia sui capelli sia sul cuoio capelluto, esercitando un’azione protettiva e, allo stesso tempo, purificante. Due o tre volte la settimana, massaggiando il cuoio capelluto per riattivare la circolazione e nutrire i follicoli.
Una volta a settimana, ? importante anche nutrire i capelli attraverso l’applicazione di un maschera specifica.
Per quanto riguarda l’asciugatura, la soluzione migliore sarebbe quella naturale, ottenuta solo attraverso una delicata tamponatura nell’asciugamano, evitando di strizzare con estrema violenza i capelli. Se proprio non si pu? fare a meno del phon,? visto anche il clima esterno, ? bene utilizzarlo a una bassa temperatura e alla minima potenza, mantendolo ad una discreta distanza dalla testa.
Per quanto riguarda i famosi 100 colpi di spazzola… Beh, la spazzolatura fa bene ai capelli, perch? questo movimento ripetuto permette agli oli naturali di arrivare su tutta la capigliatura, per nutrirla e darle lucentezza. Stimola la microcircolazione del cuoio capelluto, elimina le impurit? e d? pi? volume ai capelli.
Richiede per? una certa attenzione. La tecnica migliore? A testa in gi?, con un movimento che va dalla nuca alla fronte, poi dai lati verso il centro. Ovviamente, i gesti troppo vigorosi o aggressivi sono da evitare, cos? come ? sconsigliato spazzolare i capelli quando sono ancora bagnati, perch? pi? fragili.
Infine, anche la tavola pu? aiutare i capelli a mantenersi sani, brillanti e forti, con un?alimentazione ricca di acidi grassi (contenuti nell?olio e nel pesce), di ferro, di vitamine B (cereali, lievito di birra, mandorle, noci, latticini), di zinco che favorisce la ricrescita dei capelli (lenticchie, tuorlo d?uovo, frutti di mare), di frutta e verdura.
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