Inverno, il momento migliore per combattere la cellulite.
L’inverno, come ogni stagione, è amato e odiato.
Se c’è chi lo adora per le sue temperature rigide, per la neve che imbianca il paesaggio, per il tepore del camino e del piumone e per le attività sportive tipiche del periodo, allo stesso modo non piace a chi preferisce le giornate lunghe e soleggiate, le temperature calde dell’estate, il mare e le attività open door.
Una cosa, però, può renderlo piacevole a gli occhi di tutti, donne in particolare: la stagione fredda può essere una grande alleata per la lotta alla tanto odiata pelle a buccia d’arancia!
Infatti, con il freddo si riattiva la circolazione e si ha un margine di tempo abbastanza lungo per iniziare trattamenti e cure contro la ritenzione idrica, il grasso sottocutaneo e le smagliature, e vederne i risultati.
I miracoli last minute prima della prova costume non sono, infatti, la soluzione ottimale. Quello che ci vuole è costanza e motivazione, mantenendo un corretto stile di vita tutto l’anno, seguendo una dieta bilanciata e facendo un uso regolare e ben informato di prodotti cosmetici ad hoc, integratori e trattamenti estetici.
Qualche regola anti-cellulite.
Zuccheri sotto controllo e pochi grassi, limitare l’assunzione di carboidrati, preferendo invece le proteine (meglio quelle vegetali) e prediligere gli alimenti ricchi di acqua, come frutta e verdura. Ovviamente, bere sempre moltissimo.
Seconda regola, l’attività fisica. Un’ora al giorno è consigliata, meglio se in piscina. L’acqua ed il cloro stimolano la diuresi, aiutando così l’eliminiazione di liquidi dall’organismo.
Infine, il giusto cosmetico. Anticellulite e drenanti, con teoborina o a base naturale con caffeina, centella asiatica o tarassaco, sono vasodilatatori che aiutano il drenaggio linfatico.
Approfittiamo dei mesi freddi che ci aspettano per combattere davvero la cellulite, ed essere finalmente pronte e perfette per la prossima estate!
